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巴黎人app最新版 - 糖尿病治疗,五驾马车哪驾最重要?

更新时间:2020-01-10 15:29:03  点击数:3418

巴黎人app最新版 - 糖尿病治疗,五驾马车哪驾最重要?

巴黎人app最新版,糖尿病防治,五驾马车缺一不可

在糖友的交流圈子里,

在糖尿病健康讲座上,

常会听到“五驾马车”,

其实,这究竟是啥?

这是世界公认的糖尿病疗法,

也是有效控糖的科学之道。

饮食、运动、药物、

监测、糖尿病教育,

并驾齐驱,缺一不可。

此为“糖尿病五驾马车疗法”。

这个说法源于美国,一位糖尿病专家约翰林曾说过的话:糖友好比古代战场上的战士,在战场上和糖尿病斗争,几种疗法就好比糖友的马,驱动着战车战斗;驾驭一匹马需要技巧,驾驭两匹马需要智慧,驾驭几匹马同时拉动战车的人必须是一位杰出的驯马师。

一段精彩的话形象地描述了糖友如何对抗糖尿病。综合疗法的五个要素缺一不可,就好比五匹马的同心协助下才能战斗胜利,远离并发症、致残、致死等严重后果。

“五驾马车”分别担当什么角色?

一起来看看吧!

教育是核心

在您打开这篇文章那一刻开始,已在接受糖尿病教育。正确看待糖尿病,保持良好的心态,积极通过书籍、讲座课堂、医患交流等方式去了解糖尿病,都是糖尿病教育的重要组成部分,有助糖友顺利进行长期自我健康管理。

必须强调,正确的心态非常重要,满不在乎、随意放任或过分紧张、焦虑不安,这两种心态都不利于糖尿病病情控制。

饮食是基础

无论是哪种类型的糖尿病患者,都需要控制饮食。均衡合理的膳食,可以帮助糖尿病人减轻胰岛负担、纠正代谢紊乱、控制体重范围,从而达到有效控糖的目的。

每个糖尿病患者都应以此作为必要手段,终身饮食治疗。此外,每个人都应合理膳食,保持身体健康。

运动

是手段

对糖友而言,运动已被列入处方,必不可少。适当的运动,有助于糖尿病患者控制血糖、减轻体重、增强胰岛素敏感性、改善血脂水平和心血管功能。糖尿病患者进行体育锻炼应持之以恒,量力而为,注意避免运动损伤。

药品是武器

药物控制是目的是让糖尿病患者远离并发症,正常地生活,尽量享受和非糖尿病患者基本相同的寿命。

然而,药物吸收和代谢是个负责的过程,必须在医生的指导建议下,结合个体实际情况,合理用药。绝不可以道听途说、自行选择药物,或因过分恐惧而拒绝用药。

监测

是保障

血糖值是对病情控制情况的其中一个反馈,定期监测血糖水平并记录,有利于

医生了解患者病情、调整用药和自我饮食控制。此外,糖友还应每半年到一年到医院进行检查(尤其是血脂、眼底、肾功能等指标),及早处理,防止并发症的发生。

可见糖尿病的“五驾马车”,一定是五者之间相互配合,共同作用。根据自己目前的身体情况去聚焦某一点或某几点做为主导,剩余作为辅助。只有这样,你才能走出误区,“五驾马车”为你所用,才能达到最好的控糖效果!

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