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sunbetapp下载 - 68条真实生活经验:什么物品能治愈你的苦恼

更新时间:2020-01-10 16:32:51  点击数:1104

sunbetapp下载 - 68条真实生活经验:什么物品能治愈你的苦恼

sunbetapp下载,这是 新世相(thefair2)的第 16 篇文章

今天这些短句子,你也可以说是一些生活偏方。这是我曾经在@新世相 的微博上提问得来的答案,每个句子都很短,有的只有五六个字,有的是一句话,但这些短句子背后,都藏着一个经历丰富的人,和一段漫长的时间。

他们用几个月、几年甚至十几年,感受大大小小的痛苦、焦虑和不快,反复寻找治疗方法,并且在日复一日的生活中检验它们。

所以,每个句子背后,每个病症和每种药方背后,都是一段你也许熟悉也许陌生的故事。我希望你默读它们,看到自己,并且,试着从中找到一些解决你目前正在经历的生活症状。但这些方法和偏方确实有相似之处,来自日复一日的生活,带来安慰,仅仅是读一读,也许就能让你感到内心安静。但它们又并不总是对所有人有效。

所以,更重要的是,你也在日复一日的生活中,找到了属于你自己的解药。

回答:什么物品曾经治愈过你的什么苦恼?

by世相的读者们

长跑缓解压力,美食调解苦闷。

口罩、雨伞、围巾——社恐病人专用

适量的酒+失眠

酒精,作为告别过去,承上启下到明天的东西,觉得是个仪式,醉过了,就翻篇了。。。

使用笔记本(记录想读的书、想去的地方、思考的问题、美味的食物),克服不安定感。

书+所有的困境 可以暂时避开所有的狂喜与低谷,冷静下来。

睡眠耳塞+失眠 不安 焦虑 潜意识睡眠

小篆、焦虑

记日记+焦虑,压力大,痛苦纠结

打扫整理,吃东西,看书+焦虑,烦躁,郁闷,恐惧[嘘]

不加糖不加卤的豆腐脑心塞

巧克力紧张

食物治愈苦恼和焦虑[害羞]

拍照让我更好地感知周遭,对抑郁症有好处

肉类食物,甜点+治心情不好,工作太累。

彩铅+焦虑…绝配好么!!!!!随便慢悠悠画一下午什么事情都会好起来的

鸭脖+恋人出轨

vipassnan内观禅修+抑郁,自卑,疑心病,玻璃心,公主病。物品从没能治愈过我,经历治愈过我。

甜的东西…吃意面加三明治加可乐…虽然很普通的食物…但是心情不好就想吃这个,然后在店铺里坐一个下午听音乐。

电影+迷茫 我爱的世界永远在银幕上

跑步,帮我抛却失望,愤怒,不安,焦虑,难过,崩溃

书籍+烦躁/音乐+伤感/宗教+困惑

一本好书+ 偶尔跑出来的逢迎和媚俗[月亮]

柠檬,柳丁+失眠

严肃回答:跑步听歌 流汗 试过此办法 效果还不错;另一种适合自己的是独处 喝喝小酒 五分醉 洗澡睡觉 第二天照样精神抖擞

咖啡+所有烦恼

赠送+抑郁,给比得让人快乐 跑步+悲观消沉,力量偶尔会让人产生自己也是有力量的错觉

漂亮衣服+不开心

weed+失恋

指甲油康熙来了 + 不是很严重的焦虑

收拾打扫,美剧+漫长的一个人的岁月,一个人经历的风雨,独处,思考,时间能告诉你一切的答案。

烟酒以及找个没人的地儿痛哭一场+抑郁情绪。。短时间缓解算有效

古典音乐+毕业前的焦虑和惊慌。

发呆,散步,睡觉,找身边的人述说很快就变成大家在开玩笑了+紧张,焦虑,不知所措,想哭哭不出来

火锅啤酒+所有不开心的

圣经+古典乐

跑步跑到呼吸困难 跑到连呼吸都觉得奢侈 大口大口喘气的时候 “我还活着” 那么 就都不是事儿了

书+失恋。

可以让人发笑的动画片+伤心

书籍+未来的路要怎么走/想做的和应该做的有矛盾

书和吃都是食粮+迷茫抑郁

泡澡[浴缸]+一切不爽

可乐+不开心

书,歌+所有坏情绪。

《一个孤独的散步者的梦》曾经治愈过我的轻度抑郁➕重度精神压力。卢梭把我想到的全部表达出来了。现在还是各种书在帮助我,救助我。让我尽量避免和别人不要太不同的同时,不要崩溃。

碗,治愈曾经不能好好吃饭的毛病,也与当时状态不谋而合,其它会带来幸福感的有花、相机、茶、寻觅特产美食、晨练等,治愈日常。此外令人心旷神怡的气味也非常重要呢。

香烟,咖啡,奶油,心上人+所有坏情绪

独自一人去坐火车,听音乐想事情,感觉心里某些裂缝慢慢愈合。在不知名的小站突然下车,再随便上一辆巴士,坐到天黑才会考虑如何回家。这样一天,我就会活回来点。

麻将+不想想的烦恼

书籍+烦躁/音乐+伤感/宗教+困惑

公仔

手帐+记录心情,因为舍不得撕,所以不会留下太多犀利或者空洞的语言,然后就会思考了,写着写着就冷静了。然后郁结什么的就没了。

一盒好颜料和若干笔+焦躁,正视自己和身边朋友方式,自救救人,不要等到别人满足那一天,自己就可以。虽然不劳而获是件很开心的事

热巧克力,各种好吃的肉,可以想像我身材的变化。。。

苏打绿演唱会版的我只在乎你。

公路车+焦虑

洗澡/一切

花失落

心情低谷/一把吉他

烟酒/思念和无力感

什么都无法治愈,只有暂时麻木,生活麻烦各有辛酸

世相/他+焦虑/痛苦

香烟,美酒,音乐➕一个人漫步

阿米尔汗与希里黛玉的作品/表弟的文章/日记本/ted/一席/一些轻柔的音乐或者催泪让人释放的曲子 比如 陈建祺:爱的旭日暖阳 石进: 夜的钢琴曲十三 欧阳浩瀚:梦中的姑娘 所有版本的last christmas 和 stand by me etc.- 两次低谷/日常焦虑 无奈

民谣/诗/星星。去年breakup之后ex火速牵手了现任,自己连躲带藏不想见人。后来开始听民谣,因为李志的跨年认识了一些“文人”“诗人”接触到诗歌,整个人就开始平和起来。星空可以让人感觉渺小,微不足道又确实存在的感觉,很微妙。美好的东西,总会在你需要的时候出现。感恩。

香水/不自信

拼图 +焦躁

题图:摄影师 marta bevacqua 的作品

读后思考:

什么治愈了你的什么?

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